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2019:09:09:08:05:13[19.09.09]

「筋膜リリース＆ストレッチレッスン＠湘南ベルマーレアスレティックセンター」参加募集

筋肉を良く動かすには、筋肉の柔らかさやスムーズさが必要です。
そのためには筋膜の滑りを良くし、ほぐしてあげる「筋膜リリース」が大切になってきます！
心地よく、ゆったりとカラダをほぐすレッスンになっております。
　
　
◆日時
月曜　9:45〜10:45　　
火曜　14:00〜15:00　
木曜　14:00〜15:00　
土曜　16:00〜17:00　
　
◆会場
湘南ベルマーレアスレティックセンター1Fトレーニングルーム
（住所　神奈川県藤沢市大庭5021-1）
　
◆対象
中学生以上
　
◆定員
10名（先着順）
　
◆参加費
￥1080（税込み）
　
◆服装・持ち物
動きやすい服装
　
◆講師
湘南ベルマーレアスレティックセンタートレーナー
　
◆お申し込み方法
お電話（0466-62-2103）または施設受付にて直接、お申し込みください。
　
◆お問い合わせ
湘南ベルマーレ辻堂アスレティックセンター１Fトレーニングルーム
TEL　0466-62-2103
　

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