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2021:10:05:11:20:42[21.10.05]

10月13・20・27日（水）「ノルディックウォーキングワンコイン体験会」開催＠湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター（ららぽーと湘南平塚）」参加者募集

ノルディックウォーキングの体験会を短時間で安全な場所（フットサルコート内）で実施します。ご自分のペースで歩く練習ができますので体力に自信がない方もぜひご参加ください。

★ノルディックウォーキングとは★北欧で生まれた２本の専用のポールを使って行うウォーキングです。ポールを使うことで下半身だけでなく上半身も含め全身の９割を使うことになり、有酸素運動の効果もアップします。また、ポールを使うことで足首・膝・腰への負担が軽減されます。

◆日時
10月13・20・27日（水）10：30～11：00

◆定員
10名（先着順）

◆参加費
500円　ポールレンタル料無料（専用のポールを使用します）

◆対象
18歳以上の医師による運動制限がない方

◆受付
ららぽーと湘南平塚1階南エントランス外にある「湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター」にて受付いたします。
駐車場をご利用の方は駐車券をお持ちください。

◆会場
ららぽーと湘南平塚屋上フットサルコート
（受付と会場が離れているためお時間には余裕を持ってお越しください）

◆服装
動きやすい服装でご参加ください。

◆持ち物
お持ちの方はノルディックウォーキング用のポール（無料レンタル有）・タオル・飲み物・着替え・マスク

◆お申込方法
インターネットにてお申込みください。

◆注意事項
・キャンセルの場合は必ずお電話にてご連絡ください。当日の体調不良等によるキャンセルの場合は開始１時間前までにご連絡をお願いいたします。
・屋外で実施のため、雨天中止です。
・当日の天気の急変による中止の場合はメールにてご連絡させていただきます。またInstagramにも掲載いたしますので合わせてご確認ください。（アカウント名sbcc.hiratsuka）

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