フィットネスってなに？

生活の質を最高のものに高める能力健康に関連するphysical fitnessは、体組成（体脂肪率）、心肺機能、筋力・筋持久力、柔軟性を意味し、スポーツのように競技性がなくても健康のためにカラダを動かす機会

コンディショニングってなに？

それは、トップアスリートだけでなく、誰もがやりたいことを“存分にできる身体”づくり。

コンディショニング　＝

アスリートがより良い成績を残すためにするもの
だと思うかもしれません。
この考え方に誤りはありません。しかし、私たちが考えるコンディショニングは、アスリートだけのものではありません。

その人にとって最も輝ける活動状態にすること、最も力を発揮できるよう身体を整えること
だと私たちは考えています。
アスリートのみならず、子どもからお年寄りまで、すべての人がやりたいことを存分にできる身体づくりが、基本なのです。