湘南ベルマーレフィットネス&コンディショニング|SHONAN BELLMARE FITNESS & CONDITIONING

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2017:10:17:21:28:12[17.10.17]

「サッカーのためのムーブメントトレーニング@辻堂」開催のお知らせ

アスレティックセンターでは下記日程にてサッカーのためのムーブメントスクール@辻堂を開催いたします。
今回は新たに1~3年生クラス・4~6年生クラスの編成もございます。
皆様、お誘いあわせの上ご参加ください!
 
 
【サッカーのためのムーブメントスクール(小学校1~6年生対象)】
 
 
◆日時
2017年11月 3日(金・祝)1~3年生14:00~15:30
                4~6年生16:00~17:30
 
2017年11月11日(土)  3~6年生17:00~18:30
 
2017年11月23日(木・祝)1~3年生14:00~15:30
                4~6年生16:00~17:30
 
◆会場
湘南ベルマーレアスレティックセンターフットサルコート
(住所:藤沢市大庭5021‐1 ※無料駐車場26台完備)
 
◆対象
サッカーを行っていて向上意欲のある小学校1~6年生(男女問わず)
※湘南ベルマーレサッカースクール生以外の方でもご参加頂けます。
 
◆参加費
各¥1,500(税込)
 
◆定員
20名(先着順)
空きがあれば当日まで申し込み可能です!
 
◆テーマ・内容
"ゴールデンエイジ"と呼ばれる小学生世代。
この時期は色々な秘めたる才能が開花するための準備段階であり、コーディネーション能力急激に伸びる時期です。
サッカー以外でこの時期に行っておくべきトレーニングがあります。
動き作りや、身体づくりを中心にサッカーの競技力向上のための基盤づくりを行っていきます。
是非この機会にのちに繋がる基盤を作りましょう!
動画や画像を撮り、自分のフォームを確認しながら良いフォームと比較し参考にしながら行っていきます。
 
ムーブメントとは...?
自身の出力により身体が破綻する事が最低限になるようにトレーニングし、
適切に・健全に(安全に)・効果的に動作の目的を果たせるように、多方向的に出力を向上させ、正しく動けるようにしていくものです。
感覚だけで動くのではなく、どのようにすれば効率的に動けるのかを考え、感覚と動きを擦り合わせていきます。
身に付けたムーブメントスキルを状況に応じて使い分け、スポーツスキルの特異的な運用も身に付けていきます。
 
テーマ
11月3日:前方向のスプリント向上トレーニング
11月11日:横方向の動き向上トレーニング
11月23日:動きのコンビネーショントレーニング
また動画や画像を撮り、自分のフォームを確認したり、良い動きを参考にしながらトレーニングを行っていきます。
※スパイクは禁止ですので、トレーニングシューズでお越しください。
 
◆指導者
湘南ベルマーレ辻堂コンディショニングセンター トレーナー
 
◆お申し込み方法
下記リンク先よりお申し込みください。
11月 3日(1~3年生):https://labola.jp/reserve/event/3696329
      (4~6年生) :https://labola.jp/reserve/event/3696330
11月11日(3~6年生):https://labola.jp/reserve/event/3696333
11月23日(1~3年生):https://labola.jp/reserve/event/3696334
      (4~6年生):https://labola.jp/reserve/event/3696336
※それぞれ対象となる学年・開催時間が異なりますのでご注意ください。
 
◆キャンセルについて
当日のキャンセルにつきましてはご遠慮ください。(キャンセル料をいただくこともございます。)
怪我や体調不良等での当日キャンセルにつきましては、開催日午前中まで必ずご連絡をお願いいたします。
 
◆中止の場合
雨天決行となりますが、荒天での開催が難しい場合は、開催3時間前までに湘南ベルマーレ辻堂コンディショニングセンターFacebookページにて掲載いたします。
Facebookページ:https://www.facebook.com/tsujidocc/
 
◆お問い合わせ
湘南ベルマーレアスレティックセンターフットサルコート
TEL:0466-62-2103
 
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