湘南ベルマーレフィットネス&コンディショニング|SHONAN BELLMARE FITNESS & CONDITIONING

フィットネス&コンディショニング ニュース

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2020:02:11:17:56:56[20.02.11]

「ゆる~いストレッチ教室@湘南ベルマーレ辻堂コンディショニングセンター」参加募集

ストレッチポールやフォームローラーを使い日常生活やスポーツなどでの動作の土台となる「姿勢」や「動き」を獲得します。リラクゼーションとしてゆる~くストレッチを行うことで、全身の可動域を広げ、呼吸が深くなり気持ちがよくなることをゴールに行います。
ストレッチポールなどの使い方などはトレーナーからの指導があるため安心して行えます!
 
 
◆日時
2月25日(火) 10:00~11:00 
 
◆会場
湘南ベルマーレコンディショニングセンター1Fトレーニングルーム
(住所 神奈川県藤沢市大庭5021-1)
 
◆対象
一般(高校生以上)
 
◆定員
6名(先着順)
 
◆参加費
¥1100(税込み)
 
◆服装・持ち物
動きやすい服装・タオル
 
◆講師
湘南ベルマーレコンディショニングセンタートレーナー
本多 太我
 
◆お申し込み方法
お電話(0466-62-2103)または施設受付にて直接、お申し込みください。
 
◆お問い合わせ
湘南ベルマーレ辻堂コンディショニングセンター1Fトレーニングルーム
TEL 0466-62-2103
 
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